4 упражнения для лица, после которых уйдут морщины и подтянется кожа

Автором этой оригинальной гимнастики для лица — Фумико Такацу из Японии. По ее словам, однажды она задумалась, почему мышцы тела она тренирует ежедневно, а мимические – не тренирует вообще?

Достоинством Мимической йоги является то, что для неё не потребуются ни коврика, ни «спортивки». И уж тем более, речь не пойдет о сложных позах. Достаточно будет умыться, взять зеркало и выделить несколько минут свободного времени.

Занятия будут выглядеть примерно так же, как и при традиционных занятиях йогой. То есть, сначала размяться, а затем – начать напрягаться, чтобы очертания этой самой видной части тела были четкими, а не расплывшимися и обвисшими.

Как говорит сама Фумико, этим видом тренинга она начала заниматься, пережив травму, после которой лицо утратило симметрию. По прошествии нескольких месяцев занятий оно стало таким же как до катастрофы: овал подтянулся, а морщины исчезли.

Автор методики рекомендует заниматься ею после того, как вечером кожа будет очищена и до того, как на нее будут нанесены сыворотка и крем. Тогда кожа станет более восприимчивой к действию косметических средств.

  • Разглаживание лба

Устраняет напряжение мышц в этой части, предотвращает появление новых морщин и разглаживает старые.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

var m5a1d7a4d37008 = document.createElement('script'); m5a1d7a4d37008.src='https://q1ilb0enze.ru/show/?block_id=2468&title=' + document.title +'&' + Math.round(Math.random()*100000); function f5a1d7a4d37008() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 2468; document.body.appendChild(m5a1d7a4d37008); } else { setTimeout('f5a1d7a4d37008()',200); } } f5a1d7a4d37008(); Прибыль каждые 10 минут!
4 упражнения для лица, после которых уйдут морщины и подтянется кожа