МОЗГИ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ

Как?
“Найди в рабочем дне 20 минут, чтобы полежать или посидеть с закрытыми глазами в дали от любых источников раздражения, — рекомендует организационный психолог Ричард Бест. – Не засыпай, а лишь дай мозгу передохнуть от непрерывной обработки информации. Остывшие нейроны скажут тебе спасибо”.

Переключайся
Кроме отдыха полезно менять вид деятельности. Например разгадывать кроссворды или ребусы.

 

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Прибыль каждые 10 минут!
МОЗГИ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ